肠胃津亏的症状（胃肠津液亏虚平时应该多吃什么）

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本文目录一览：

• 1、胃寒有哪些症状?
• 2、脾胃虚弱不能吃这6物
• 3、脾胃功能如何调养呢?
• 4、胃阴虚证与胃热证鉴别
• 5、中医辨证脾胃虚弱及怎么调理

胃寒有哪些症状?

1、胃痛是胃寒最为典型也是最常见的一种症状表现。一般来说，胃寒的患者在吃一些生冷的食物时，就会引起胃部出现明显的疼痛。

2、胃寒的症状表现如下：胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。

3、胃寒的症状食欲不振胃寒的人对食物的吃食欲望下降，在别的人吃的很香时，胃寒者却不想吃食物，吃几口就觉得肚子已经饱了。所以胃寒的人一般脸上看起来暗黄，无血色，然后浑身无力软绵绵。

4、胃寒的症状临证主要分为胃虚寒（胃阳虚）和胃实寒两型。胃脘疼痛轻则绵绵不已，重则拘急疼痛，遇冷疼痛尤甚，得温症状减轻。疲倦乏力疲倦、乏力、畏寒，形寒肢冷，可见面色苍白，肢冷倦卧。

脾胃虚弱不能吃这6物

不吃油炸食品：油炸食品属于高热量又难消化食物，本身脾胃比较虚弱，不适合吃这类食物。不吃辛辣食品：本身脾胃虚弱，再吃辛辣食物去***肠胃，无疑是会加重脾胃虚弱的。

宜于脾虚腹泻，因黏滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 （10）蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱之胃痛，津亏肠燥之便秘，近代用于消化性溃疡。

脾胃虚不能吃什么？ 甲鱼 甲鱼属于清补食品，能起到凉血滋阴功效，但吃太多会妨碍脾运化功能，导致消化不良和食欲变差，凡是脾胃虚寒的人都不能吃。

②指性质比较黏腻的滋补之物，如阿胶、鹿胶、海参、花胶、熟地等。这两类东西，真的需要非常强大的脾胃才能充分搞定，因为它们相比日常的饭食来说，真的不太容易被消化吸收，一不留神就把脾胃给堵上了。

性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾脾胃虚寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，对于脾虚的人来说，是不可以吃鸭肉的。

脾胃功能如何调养呢?

1、饮食调理：食物：脾胃不好的人群可以适量吃山药、莲子、小米、扁豆、猴头菇等食物，可以起到健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱、脾胃失和的人群而言，有一定的调理作用。

2、预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。

3、第七种，疏肝健脾。对于肝郁气滞，气机运行不畅，横逆侵犯脾胃，容易出现月经失调。这类疏肝健脾。所谓肝病先实脾，比如常使用的典型组方逍遥散，既有疏肝和血、也有健脾。

4、调理脾胃注意饮食调养饮食规律是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

5、怎样调理脾胃第一，在平时[_a***_]的时候一定不能吃太多，如果一次性吃太多的话是非常伤脾胃的，最好能吃8分饱左右，第二，在主食的量上一定要足够，特别是在早餐和午餐主食的安排上必须要多一些。

6、可以按需要选择。最后再加上身体的运动健身，这样双管齐下，会很好的调理好脾胃。总而言之，如何调理脾胃，一是吃，二是养，三是运动，三方面一起调理护理再加上规律饮食，会让身体变得更好，脾胃也更加健康。

胃阴虚证与胃热证鉴别

1、【答案】：胃阴虚证是指胃阴不足，胃失濡润，和降失职所反映的证候。胃热证是由于胃火炽盛，和降失职所表现的证候。二证均具有胃脘疼痛等胃气失和之症。

2、【证候分析】本证以胃病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。胃阴不足，则胃阳偏亢，虚热内生，热郁胃中，胃气不和，致脘部隐痛，饥不欲食。胃阴亏虚，上不能滋润咽喉，则口燥咽干；下不能濡润大肠，放大便干结。

3、相似证候的辨别：胃阴虚主要与胃火区别，两者均有热象，所不同一为虚，一为实。实以口臭、苔黄。舌质苍老为特点，见此不难区别两者。当胃火向胃考试，大网站收集阴虚过渡时可两证交错出现，见此，即可辨作胃阴虚火旺。

4、证与胃阴虚证的鉴别：两证均为胃的热性证候，但有虚实的不同。胃热（火）证多为过食辛辣或气郁化火所致，病发突然，病程短，热象明显为实性热证；胃阴虚证多为热病后期，发病缓，病程长，具有阴虚特点，为虚性热证。

5、尿赤便结，舌红苔黄，脉滑数；后者的病变不仅在胃，且循经上熏，沿胃经循行部位，致牙龈肿胀疼痛，面颊肿胀，牙龈出血，咽峡及扁桃体肿痛，口臭等症。胃热证须与胃阴虚证鉴别。前者为胃之实热证；后者为胃之虚热证。

中医辨证脾胃虚弱及怎么调理

1、【备注】方中人参、黄耆、白术补脾胃，养元气；干姜、苍术、半夏、茯苓、泽泻祛寒湿，化痰饮；天麻定虚风，止眩晕；神曲、大麦蘖面、陈皮理脾胃，助消化；黄柏以制苍术之爆，并能降内伏之虚火。配合成方，共奏补脾胃，化痰湿，定虚风的功效。

2、脾胃虚弱的一般饮食要求 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。

3、第八种，清热利湿。身体出现内湿伤害身体，导致系列妇科的问题，湿郁结久了化热，湿热***导致带下病、***炎等。身体出现湿邪，根本原因在于脾的运化失常。这类的治疗，首先清热利湿，同时健运脾胃。

4、中医调理： 包括中药调理，如脾胃虚弱可选择健脾胃的四物汤、参苓白术散等；湿气重可选择祛湿气的四神汤、参芪粥、茯苓等；肝火旺可选择泻火的龙胆泻肝丸等。另外，艾灸、拔罐、针灸等方式，也是不错的选择，但一定要选择正规的医院。

5、孩子出现脾胃虚弱的症状最好去看看中医，多吃些健脾养胃的食物改善一下。

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