调节肠胃有益菌可以长时间服用吗（调理肠胃的益生菌可以吃多久）

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本文目录一览：

• 1、益生菌可以吃多久时间?
• 2、益生菌可以长期服用吗
• 3、益生菌可以连续吃多久

益生菌可以吃多久时间?

食品级的益生菌是可以长期吃的，但一般最少要坚持30-6个月才能有更好的效果。

正常情况下，益生菌一般是吃一个月左右比较好，因为时间过短的话，达不到理想的改善效果。如果想要更好地改善我们的肠胃问题，保持肠胃菌群平衡，还是建议坚持食用。

益生菌吃多久需要具体情况具体分析。专家提示说：①如果您是免疫力低的普通人群，服用两个月就可以了。②如果您想通过益生菌治疗腹泻或便秘等肠道疾病，在症状完全缓解之后，可以连续服用一周巩固即可。

如果是一般的免疫力低下的人群，一般服用两个月的周期就可以了。

益生菌可以长期服用吗

1、益生菌长期吃是有害的。虽然说益生菌能够有效调整肠道菌群，但长时间过量补充益生菌，反而会导致肠道菌群失衡。

2、不可以。根据查询妙手医生网得知，森永益生菌不可以长期服用，因其会导致人体出现对益生菌产生耐药性，同时对益生菌产生依赖。以及胃肠道不适，在选择益生菌治疗时，应该遵循医嘱，选择合适的种类。

3、宝宝是不可以长期吃益生菌的，长期吃益生菌可能导致宝宝出现饮食不振，益生菌是有益菌，当宝宝出现消化不好时，在医生的指导下可以口服益生菌，能够调节肠道菌群，帮助消化，促进有益菌的生长。

益生菌可以连续吃多久

1、天到3天。猫咪益生菌需要连续吃2-3天，要想护理肠胃，需要调整饮食，让猫咪进行适当运动。

2、宝宝出现普通的消化吸收问题，补充7天左右。

3、正常情况下，益生菌一般是吃一个月左右比较好，因为时间过短的话，达不到理想的改善效果。如果想要更好地改善我们的肠胃问题，保持肠胃菌群平衡，还是建议坚持食用。

4、益生菌吃多久需要具体情况具体分析。专家提示说：①如果您是免疫力低的普通人群，服用两个月就可以了。②如果您想通过益生菌治疗腹泻或便秘等肠道疾病，在症状完全缓解之后，可以连续服用一周巩固即可。

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