清理肠胃后头晕饮食（清理肠胃后吃什么）

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本文目录一览：

• 1、节后调理肠胃的养生食谱有哪些
• 2、眩晕的饮食,食疗,眩晕吃什么好
• 3、呕吐后适宜吃的食物介绍

节后调理肠胃的养生食谱有哪些

节后调理肠胃的养生食谱香菇黑木耳海带汤这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。

水果：水果是一个极好的选择，它们富含纤维和维生素，可以帮助人体排除体内毒素和废物，并且还可以提供身体所需的营养。例如葡萄柚、橙子、柠檬、草莓等都是很好的选择。

肚片包菜汤 原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚）及调味品各适量。制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。用法：每日一次，佐餐服食。功效：补虚止痛。

因此民间有人肠胃消化不良，都以吃山楂来助消化。不过山楂不比苹果、香蕉等，直接吃往往过酸而不够可口，因此一般情况下，多用山楂做成小零食吃，最常见的就是山楂片了。

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚 胃痛 ，津亏 便秘 等都有着很好的作用。现代 医学 研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

眩晕的饮食,食疗,眩晕吃什么好

眩晕食疗方 将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢***所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。

你的脸色白，青则可补些人参、桂圆、荔技、红枣、当归、黄芪、赤豆粥，猪心猪肝汤，黄花菜炒肉片，丁香罗卜炒甜椒。脸色黄，红，黑不可补，要泻痰饮，去壅塞之后才能补，否则越补越差。

芎脑白芷汤 材料：羊脑一个，川芎，白芷等各适量。做法：羊脑用热水烫硬，挑净筋血，洗干净备用。将洗好的羊脑放在沙锅中与川芎，白芷一起煮，炖一个小 时后去渣就可以食用了。此汤有祛风止痛的功效。

那么，一般眩晕患者应该吃什么调理呢？核桃猪脑材料：50克核桃仁、25克枸杞、50克山药、1个猪脑。做法：将所有材料都放入砂锅内，加入葱、姜、盐、味精等调味料，然后加入加入适量水，炖熟食用即可。

值得所有的人们来进行服用。芹菜可以有降压的作用，对于高血压导致的眩晕头晕的问题有改善的作用。

呕吐后适宜吃的食物介绍

1、第一：对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。

2、建议孩子呕吐后吃，主食的选择紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。肉、蛋、奶类的选择牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。蔬菜的选择胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

3、[_a***_]的肠胃比较娇嫩，一旦饮食不当就很容易出现呕吐，呕吐的时候饮食上一定要多加注意，建议可以吃一些缓解呕吐的食物。西兰花洋葱汤西兰花洋葱汤当中含有丰富的维生素以及矿物质，可以促进体力的恢复。苹果粥苹果粥可以调节胃肠功能。

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