肠胃难受怎么调理（肠胃难受怎么缓解小妙招）

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本文目录一览：

• 1、有什么养胃的好办法和纾解胃疼的办法?
• 2、肠胃不好怎么去调理
• 3、胃不舒服吃什么东西能好一点
• 4、胃不舒服怎么办

有什么养胃的好办法和纾解胃疼的办法?

小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。 1香蕉 香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。

缓解胃疼，还可以***取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。

多吃面条对胃好还有蜂蜜也是好东西，不要经常吃太带酸性的东西。 此时建议大家可以用郑9味欣谓茶调养胃，能解除油腻、帮助消化，改善胃部不适，健脾养胃 问题二：胃痛吃什么食物好 牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。

肠胃不好怎么去调理

多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。

多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。

胃肠不好可能会影响消化吸收功能，导致营养不良、身体消瘦等问题。以下是一些有助于调理胃肠的方法：饮食调理：饮食要规律，避免暴饮暴食或过度节食。多吃易消化、富含营养的食物，如粥、汤、面包、鸡蛋、牛奶等。

合理饮食应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃，因帮助消化的。

胃溃疡 胃溃疡与幽门螺杆菌感染、饮食习惯、药物***等因素有关，以餐后上腹疼痛不适为主要临床表现。

胃不舒服吃什么东西能好一点

胃不好的人可以吃一些粥类食物、优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗。

胃不舒服那么就应该吃点容易消化的食物，如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处，小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。吃完饭后不要立刻就去躺下来，最好能够坐下来休息。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

清淡食物：以少油、少盐、少糖及其他调料为主，比如做菜少放油和调味料，少吃或[_a***_]腌制的食品，可以吃牛奶、煮鸡蛋、粥类、蔬菜汤等，能够减轻对胃部的负担。

食物：温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、***的食物，以免对胃造成***。

蜂蜜：蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。

随着现在市面上层出不群的食物，吃也变得越来越谨慎了。 粥类 粥是个很不错的食物，尤其对于肠胃不太舒服的人来说，绝对是个完美的不二首选，粥温热且消化易吸收。当然肠胃不适的人在原材料上应当有所选择。

胃不舒服怎么办

第一，按摩腹部。经常***腹部对于胃不好的人来说是一种好方法。以肚脐为中心点，用右手掌按顺时针方向***，每天按四十次，再用左手以同样方式逆时针***，次数相同，这能促进肠胃消化和吸收，对调理胃部有一定成效。

还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。 （4） 伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的 *** 。 （5） 呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。

注意少食多餐 如果胃已经感觉不舒服了，经常隐隐作痛，除了去医院看医生以外，也要注意在饮食上加以调整，少食多餐是不错的饮食方式。通过少食多餐来减轻胃的负担，达到调理胃部的目的。

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