肠胃上火饮食吃什么（胃肠道上火吃什么好）

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本文目录一览：

• 1、胃上火吃什么食物降火
• 2、肠胃有火应多吃什么食物
• 3、脾胃有火吃什么水果食物可以去火

胃上火吃什么食物降火

降火最快的有：***、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：*** ***可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。***可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

李子：对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。

西瓜，梨，冬瓜，黄瓜，苦瓜，这些食物都是去胃火非常有效的果蔬。绿豆是清热解毒的食物，熬绿豆水，或者是绿豆粥服用，也能减轻胃火，但是服药的人群忌食绿豆，这些食物吃起来的味道不错，而且降火的效果也很强。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。问题三：胃火，肝火大，吃什么药好？吃什么食物好？ 人们容易出现喉咙肿痛、牙龈肿哗、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

胃火旺可以有胃炎的症状，比如腹部不适、晨起恶心、消谷善饥等，胃火可以服用牛黄清胃丸。可多食凉性食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。

肠胃有火应多吃什么食物

1、选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

2、银耳。银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，每天吃大半朵即可。石斛。石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。

3、绿豆粥 绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。还有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

脾胃有火吃什么水果食物可以去火

荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。山楂山楂主要可以降食火，因为常吃油炸食物，食火可能会比较旺，吃点山楂可以有效清火清热。

川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

可以吃些苹果、香蕉的，都是清理肠胃的，忌辛辣***的食物，每天早上起来一杯水。降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。但是寒性水果不能吃得过多，否则反而对身体有害。

石榴 石榴是一种浆果，其营养丰富，[_a***_]C比苹果、梨高1~1倍。原产中国西域，汉代传出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

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