肠胃不好怎么调理养胃水果（肠胃不好怎么调理养胃水果）
nihdff时间2024-05-19 02:23:40分类胃病调理浏览9
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十大养胃的水果
养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果 这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者比较适宜。
苹果 苹果富含膳食纤维、机酸、多种维生素以及微量元素等，膳食纤维能够***胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化。机酸能增加食欲，有开胃健食的作用。
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。
胃不好的人可以吃什么水果
味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。
多吃富含花青素的水果，比如树莓、葡萄、草莓、红柚。可以根据自己的情况选择适合吃的水果，脾胃消化功能不好、容易便秘的人，可以多吃山楂、橘子，具有消食化积的作用。
苹果性平，糖分也比较低，营养价值非常高是脾胃不好的患者应该多吃的食物。 食用方法：可以直接食用，也可以通过烹饪后蒸食或者煮粥食用。喜欢吃甜食的可以加入糖浆做拔丝苹果。
梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
吃什么水果对胃好?七种水果养胃护胃,不爱吃的朋友可惜了
葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
促进消化养胃7种水果2 木瓜 首先，木瓜能够帮助身体促进糖分和蛋白质吸收，有效的缓解胃部常见的疾病，包括肠胃不适等等症状。木瓜还能够促进消化，减轻肠胃的负担。
桃子——性热而味甘酸，有润滑肠道、增加食欲的作用，能减少拉肚子后所带来的不适，其含有的维生素、蛋白质都是可以帮助虚弱的身体尽快恢复。
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